czwartek, 27 lutego 2014

Jak jeść dobrze i zachować zdrowie?

Jedzenie to przyjemność. Brzmi, jak kolejna złota myśl a la Paulo Coelho, ale to prawda. Mimo popularności wyżej wymienionej tezy, ludzie coraz częściej o tym zapominają. pad thai przepis

I jedzą po to, by się najeść, jak najmniejszym kosztem (i wysiłkiem). Tam, gdzie je się dla przyjemności, gdzie wyszukane dania są celebrowane, ludzie są zdrowsi i szczęśliwsi. Tak jest chociażby we Francji. Kuchnia francuska, która jest podstawą wielu innych kuchni narodowych, do łatwych i nisko kalorycznych nie należy. Dużo wina, deski tłustych serów, mnóstwo czerwonego mięsa. A mimo tego - Francuzi należą do najzdrowszych europejskich nacji. Ba, naukowcy znaleźli nawet nazwę opisującą ten stan rzeczy - to tak zwany PARADOKS FRANCUSKI. No bo jak to - tyle wina, tłustych
potraw, słodkie śniadanie (niezbyt obfite), kolacja najważniejszym posiłkiem dnia... brzmi jak przepis na zawał. A działa dokładnie odwrotnie - schorzenia serca i układu krążenia występują w tym kraju dużo rzadziej, niż w innych państwach. Co jest kluczem? Moim zdaniem sposób jedzenia, brak pośpiechu przy gotowaniu i długie posiedzenia przy stole. Bo dania kuchni francuskiej, to nie hamburgery, które wciąga się "na raz".

Tak, więc pamiętajmy - jedzenie to przede wszystkim przyjemność!Warto rzucić okiem także na pad thai przepis pad thai przepis - też dobry pad thai przepis - to całkiem niezłe Oprócz tego mogę jeszcze odesłać do: pad thai przepis - moim zdaniem są to całkiem pomocne materiały.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz